早漏とは
早漏とは、射精があなたのパートナーが望むより早く起こる場合、早漏と呼ばれます。
早漏はよくあることです。18歳から59歳までの男性の約3人に1人が、早漏を経験しています。
早漏は性的機能不全の一種ですか？
早漏は性的機能不全の一種と考えられています。
性的機能不全は、カップルが性的活動を完全に楽しむことを妨げる、タイプの問題のいずれかを指します。
早漏の症状はどのようなものですか？
時々起こる早漏は、通常、心配することはありません。
早漏が頻繁に起こる場合、または長期間にわたって起こっている場合は、治療が必要かもしれません。
早漏の主な症状は、性交中に挿入後、1 分以上射精を遅らせることができないことです。
また、人によっては、マスターベーション時の急激な絶頂も問題となる場合があります。
早漏のときと正常なときがある場合は、自然変動性早漏と診断されることがあります。
早漏は通常、一次型と二次型に分類されます。
一次早漏とは、最初の性体験以来、常に、またはほとんど常にこの経験をしていることを意味します。
二次早漏とは、これまでの人生でより長時間の射精を経験したが、早漏を発症したことを意味します。
早漏の原因は何ですか？
早漏には、心理的または感情的な要素があります。
心理的な要素の中には、一時的なものもあります。例えば、初期の性体験で早漏を経験した人が、年をとって性交渉の回数が増えるにつれて、射精を遅らせるための戦略を身につけたということがあります。
同様に、高齢になり、勃起を維持するのが難しくなると、早漏が問題になることもあります。
早漏は、以下のような基礎疾患や精神衛生上の懸念によって引き起こされることもあります。
- 貧しいボディイメージや低い自尊心
- うつ病
- 加害者、被害者、生存者のいずれであっても、性的虐待
また、罪悪感から性的な出会いを急ぐことがあり、それが早漏につながることもあります。
その他、早漏につながる可能性があるものは以下の通りです。
- 早すぎる射精を心配する
- 限られた性的経験に対する不安
- 現在の関係における問題や不満
- ストレス
身体的な原因もまた、早漏に大きな影響を与えます。
EDのために勃起を維持することが困難な場合、勃起を失う前に性交を完了させるために性交を急ぐことがあります。
テストステロンなどの特定のホルモンや、神経伝達物質と呼ばれる神経細胞で生成される化学物質の異常なレベルは、早漏の原因となることがあります。
前立腺や尿道の炎症も、早漏やEDを含む多くの症状を引き起こす可能性があります。
医者に相談する場合
早漏は、以下のような場合に医師に相談してください。
- 人間関係に支障をきたすほど、何度も起こっている
- 自意識過剰である
- 親密な関係を築けない
総合的な医者でもよいですし、泌尿器科医を探すのもよいでしょう。
泌尿器科医は、泌尿器系の健康と男性の性機能を専門に扱う医師です。泌尿器科医は、泌尿器系の健康と男性の性機能を専門にする医師です。
医師の診察を受ける際には、以下の情報を用意してください。
- 性行為を始めてどのくらいになりますか？
- 早漏が気になるようになったのはいつからか？
- 早漏はどれくらいの頻度で発生しますか？
- 性交時や自慰行為時で射精するまでに、通常どのくらい時間がかかりますか？
- 性行為の時、薬物や医薬品を使用していますか？
お医者さんも推奨する早漏トレーニングカップを使用する
男性向け商品でお馴染みのTENGAから、医師も推奨する早漏トレーニングカップが発売されました。
サプリメントのように摂取する必要はありません。
レベルは1～5に分かれていて、だんだん慣れさせていく方法です。
価格は各2本でレベル1～3のお試しセットは、6600円（セット価格で5500円）となっています。
またロングプログラムで行う場合は、レベル1からベベル5まで、全28回分を合わせて、23100円などもあります。
また、6杯分のスターターキットも5,500円（税込）で販売しています。
おすすめポイント
このカップは、男性用製品で有名なTENGA社が開発したものです。
通販で安心してご購入することができます。
早漏の治療方法
自慰行為を行う
性的な習慣を変えることで早漏を治療することができるかもしれません。
性交の1時間ほど前に自慰行為をすると、パートナーとの射精を遅らせることができるかもしれないので、それをお勧めします。
骨盤底筋体操
特定の筋肉のエクササイズも効果的です。特に、男性の骨盤底筋のエクササイズが効果的です。
骨盤底筋を見つけるには、排尿を途中で止める、またはガスを出さないようにするために特定の筋肉を使うことに集中します。
筋肉がどこにあるのかを理解したら、ケーゲル運動と呼ばれるエクササイズを実践してみましょう。立っていても、座っていても、横になっていてもできます。
ケーゲル体操のやり方
- 骨盤底筋を3つ数えて引き締める。
- 骨盤底筋を3つ数えて締め、3つ数えて緩める。
- これを1日に何度も連続して行います。
10回を1セットとして、1日に3セットまで行う。
ケーゲル体操をするときは、骨盤底筋の代わりに腹筋や臀部の筋肉を使わないように注意してください。
筋力トレーニングは、数週間から数ヶ月かかることがありますが、これがあなたの早漏の根本的な原因であるかどうかによって、違いが出てきます。
感度の低下
性交時のペニスの感度を低下させることも効果的です。
コンドームを着用することで、感度が下がり、射精せずに勃起を長く維持することができるかもしれません。
ED治療薬
勃起不全が原因の場合、タダラフィル（シアリス）やシルデナフィル（バイアグラ）などのED治療薬について医師に相談してください。
これらは、遅漏につながる可能性のある勃起を維持するのを助けるかもしれません。
これらの薬や他のED治療薬は、効き始めるまでに1時間かかることがあります。
適切な服用量を得るには、試行錯誤も必要ですので、処方する医療専門家と積極的に協力しましょう。
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